冬瓜汆丸子的做法
冬瓜汆丸子
原料:冬瓜200克,猪肉末150克,鸡蛋1个,精盐5克,味精3克,葱、姜末各10克,湿淀粉10克,清汤600克,花生油25克,香菜段5克。
冬瓜汆丸子的做法
1、将冬瓜洗净,去皮去瓤,切成菱形片。
2、在猪肉末内加鸡蛋液、葱姜末、精盐2克、味精1克、清汤50克,顺一个方向搅匀上劲,再加油10克搅匀成馅。
3、锅内加油烧热,放入冬瓜片略炒,加入精盐、清汤,随即将肉馅挤成均匀的丸子下入锅内,全部挤好后,加盖烧开,加味精,快速出锅,盛入汤碗内,撒上香菜段即成。
美食特色
冬瓜软烂,丸子嫩香,汤鲜味美。
健康饮食网小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗