阳虚体质怎么调理

分类: 健康问答•2023-01-20 19:16:27

问题描述：

我的身体比较虚弱，到医院做检查，医生说是阳虚体质，阳虚体质怎么调理？

答

阳虚体质可以通过运动来调理，建议每天定时到户外进行运动增加运动量，提高自身的新陈代谢能力。如果阳虚体质较为严重，影响生活质量，建议到医院进行检测进行药物治疗，生活中要注意饮食的均衡，适量多吃一些牛肉、羊肉、大枣、桂圆等食物。