腐乳猪手

时间过得真快，转眼又年底，放假的日子又跟咱们迈进了一步，鱼很期待，期待着假期，因为假期就可以带小家伙们回家乡，回家乡看望年迈的父母。

食材小知识：

猪蹄又叫猪脚、猪手，含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为" ”和"类似于熊掌的美味佳肴”。

腐乳猪手

材料：猪蹄750克

配料：腐乳2块、红曲米8克、桂皮10克、姜10克、

调料：老抽1小勺、料酒1小勺、砂糖1.5小勺

腐乳猪手的做法

1、把所有材料准备好。

2、姜去皮，切大片，并且刀背拍一下。

3、红曲米和桂皮用清水洗一下备用。

4、猪蹄洗干净，切块。

5、锅洗净，注入适量清水，加入猪蹄、小许花椒一同煮，煮至沸腾后继续煮5分钟左右。

6、取出，用清水冲洗干净后沥干水分备用。

7、腐乳放进小碗里，捣碎，加入料酒、老抽、砂糖、搅拌均匀，做成腐乳汁备用。

8、把猪蹄放进电压锅内胆中，加入腐乳汁。

9、加入红曲米和桂皮。

10、用筷子搅拌均匀，使每块猪蹄均匀地沾上腐汁。

11、放进电压锅，选择蹄筋功能和收汁功能。

12、30分钟，程序结束，消气后打开，试味，不够味的话可以适当加点盐，然后再选择一次收汁功能。

实在是粘糯了，要趁热吃，要不然那几乎溶化了的胶质会嘴巴粘住，哈哈...绝对的美容。

女性网小贴士：

1、配料、调料中的份量可按个人口味增减。

2、卤猪蹄后的汤汁不要倒掉，晾凉后滤去表面浮油，放进冰箱冷冻，可作为老卤下次再用。

3、猪蹄焯水的时候不要盖上锅盖，打开锅盖更便于猪腥味的散发。

4、如果没有电压锅或高压锅的话，可以用普通的锅或砂锅，如果用普通锅或砂锅的话，可以适量多加点水和延长烹调时间。