低血压的人吃什么比较好

你好，低血压平时没有任何不适症状，很多都不需要治疗，没有特效药物可以矫正，想改善这种情况不能依靠药物，可以规律参加运动锻炼，生活起居要有规律，不要过度疲劳和熬夜，需要加强营养，多吃具有补充气血的食物，如赤小豆，大枣，山药，桂圆等，枸杞，西洋参，黄芪等选择适量泡温水喝，

血压偏低的人群，可以在医生的指导下吃一些营养口服液，同时也应该加强对营养物质的摄入，尽量做到高蛋白高热量，高维生素饮食保障身体基本的营养需求，低血压的患者每天应该保证充足睡眠时间，不要过多劳累，饮食上可以多吃一些鸡蛋牛奶，瘦肉，这样的食物都有助于提升体内的血压。