苹果血橙草莓汁的做法
果汁总动员继续折腾好喝易做的"美人靓饮”。
混合型鲜果汁营养更均衡功效更多样,可以带来意想不到的完美口感!
苹果血橙草莓汁,美肤靓颜,嫩肤抗衰,1分钟DIY,出品五星级口感。苹果提神健脑,美白肌肤,既能减肥,又能帮助消化。血橙可以促进血液循环,温润补血,改善贫血及手脚冰冷,同时还能改善肤色,促进皮肤细胞再生。草莓中含有的果胶及纤维素可以促进胃肠蠕动,改善便秘预防痔疮,对胃肠道和贫血均有滋补调理功效。
苹果血橙草莓汁
材料:苹果1/2个(95g),血橙1/2个(70g),草莓6粒(40g),柠檬1片,蜂蜜1小匙,冰水250mL
苹果血橙草莓汁的做法
1.将苹果洗净,去皮去核,切块将血橙去皮,撕成小瓣。将草莓用淡盐水浸泡洗净,去蒂切块。将柠檬洗净,用压榨器取汁
2.将材料放入榨汁机中,加入蜂蜜和冰水,搅打均匀即可(30秒)。
健康饮食网小提示
草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神
草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用,则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。