香辣山韭花酱的做法

私房秘制--香辣山韭花酱

材料:山韭花250克,苹果,梨各75克,核桃仁,花生仁各100克,白芝麻50克,姜35克,蒜25克,鲜红辣椒50克,盐25克,

盐可以先放一部分,调匀尝一下,如果觉得不够咸就再加些,这个属咸菜类,淡了会不好存放的。

备注:姜是必须要放的,蒜和鲜红辣椒根据自己的喜辣程度可以不放或是少放,核桃花生仁和白芝麻也可以多放些。

香辣山韭花酱的做法

香辣山韭花酱的做法

1,山韭花提前一天洗净摊平晾一天,晾干水份,

香辣山韭花酱的做法

2,核桃仁和花生仁分别摊平在盘子上,微波炉高火6分钟,烘干或用干锅炒熟,晾凉,花生仁去红衣,备用。

3,白芝麻炒熟备用。

香辣山韭花酱的做法

4,苹果和梨去皮切小丁备用。

5,姜蒜去皮切碎

香辣山韭花酱的做法

6,山韭花用料理机打碎,白芝麻用料理机打碎。

7,姜蒜,鲜红辣椒,苹果梨也分别在料理机里打成泥儿。(如果没有料理机,全部的东西都用蒜窝里砸成泥儿,就是比较累哈)

8,核桃仁,去皮花生仁,分别用蒜窝子砸成泥儿。

香辣山韭花酱的做法

9,将所有打好砸好的东西都倒在一个大盆里,加入20-30克的盐,调拌均匀装瓶即可,做完最好密封2-7天再吃口感最好,马上吃也可以,会有特别辛辣的感觉,吃多了上火。

放几天发酵一下,辛辣的味道就跑掉了,再吃会舒服的多。

香辣山韭花酱的做法

这一张是晚上拍的,不是太清楚。

香辣山韭花酱的做法

健康饮食网小提示

牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴,生津除热,抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率