宝宝吃什么增强抵抗力和免疫力

有些宝妈发现自己的宝宝非常容易生病,抵抗力非常弱，这时候就要加强，那么，宝宝吃什么增强抵抗力和免疫力？

宝宝吃什么增强抵抗力和免疫力

一般吃富含蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素的食物，如鸡蛋、豆浆、牛奶、瘦肉和鱼虾，还有新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜、西兰花、西红柿、苹果、香蕉、樱桃等。保证饮食均衡，可以为孩子提供充足的营养，增强体质，从而间接增强抵抗力和免疫力。

对于平时体质较弱的孩子，除了调整饮食结构外，还可以遵医嘱服用一些具有提高免疫力作用的药物，如口服脾氨肽冻干粉或免疫球蛋白，有助于增强孩子的抵抗力和免疫力。切记用药要严格按照医嘱，保证用药安全，避免出现严重的药物不良反应。但是健康的孩子不需要刻意使用药物来增强抵抗力和免疫力。

此外给婴儿接种疫苗，使其产生针对某些细菌或病毒的抗体，这是最安全、最有效的预防疾病的方法，远胜于再次治疗。希望这篇回答能帮助到您。