香蕉为什么可以减肥

香蕉性寒，味甘，有清热通便、解酒降压、止渴除烦、润肺肠、通血脉、填精髓等作用，特别能润肺滑肠。

很多人认为香蕉糖度过高，脂肪过丰富，不能吃。其实香蕉。另外，香蕉能够防止血压上升和肌肉痉挛，有消除疲劳的效果。

据专家介绍，有香蕉性寒、慢性肠炎、虚寒腹泻的人必须禁忌或少吃。另外糖尿病患者也应忌食或少食。

香蕉不应该放在冰箱里，12~13度保持新鲜，温度过低会得"感冒”吗？

有些香蕉外观颜色不均匀，有绿色、黄色。这个涂了太多催熟剂，尽量不要吃。