无糖核桃黑芝麻曲奇的做法

这款饼干因为加入了黄油,所以有很重的奶香味,

如果不追求奶香的话,换成菜籽油或是花生油更好,

当然换成橄榄油或是葡萄籽油那是更更好啦!

适合糖尿病人食用的木糖醇饼干---【无糖核桃黑芝麻曲奇

材料:核桃60克、黑芝麻10克、黄油65克、木糖醇35克、室温全蛋液22克、低筋面粉30克、全麦面粉115克、盐1/4小匙

烘烤:烤箱中层170度,上下火,烤25分钟左右。熄火焖10分钟。

无糖核桃黑芝麻曲奇的做法

无糖核桃黑芝麻曲奇的做法

1、核桃入150度的烤箱,烘烤8分钟取出备用。

2、木糖醇入料理机打成粉状备用。

3、室温完全软化的黄油,加入木糖醇粉和盐用电动打蛋器打至颜色发白,体积变大。分2次加入蛋液,每一次都打至和黄油完全融合。

无糖核桃黑芝麻曲奇的做法

4、加入全麦粉、低粉、核桃粒、黑芝麻,用手抓捏成一个面团。

5、把面团分成2份,分别整理成方形的条状,包上保鲜膜入冷藏室3个小时以上。(也可以冷冻半小时左右)

6、取出切成0。6厘米左右的片状,摆在烤盘上,入170度的烤箱,中层,上下火,烤25分钟。再关火焖10分钟即可取出。

无糖核桃黑芝麻曲奇的做法

美食小提示

1、如果没有料理机,也可以使用不打成粉的木糖醇。

无糖核桃黑芝麻曲奇的做法

2、核桃一定要经过稍微的烘烤,这样成品吃起来才会非常的脆香。

健康饮食网小提示

红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。