虫草花玉竹生鱼汤

此款水具有滋阴养颜、生肌美肤、润肺止咳之功效:特别适宜皮肤干涩、肤色晦暗、虚咳痰少、口干烦渴者饮用。

虫草花玉竹生鱼汤

虫草花玉竹生鱼汤

材料:生鱼500克,虫草花20克,玉竹30克,蜜枣15克,食盐适量。

虫草花玉竹生鱼汤

虫草花玉竹生鱼汤的做法

1、玉竹洗净,浸泡1小时;虫草花、蜜枣洗净。

虫草花玉竹生鱼汤

2、生鱼去鳞、鳃、内脏,洗净:烧锅下油、姜片,将生鱼煎至金黄色。

虫草花玉竹生鱼汤

3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。

虫草花玉竹生鱼汤

煲汤网特别提示:生鱼味甘、性平,可补气养胃,且富含核酸,对入体细胞有滋养作用。

吃生鱼片会影响健康吗

现在很多年轻人开始吃生鱼片,觉得生鱼片鲜嫩美味,其实生吃鱼片对肝脏很不利,极易感染肝吸虫病,甚至诱发肝癌。肝吸虫病是以肝胆病变为主的一种...[更多]

煲汤网小提示

玉竹和豆腐能一起吃吗: 同食温暖身体、消除疲劳、美肌益颜

章鱼和玉竹能一起吃吗: 章鱼有养血益气的功效;鹧鸪有益心气、补五脏之效;玉竹有养阴润燥、生津止痛之功效。三者同食,则能益气补血、健脾开胃,适宜于气血虚弱及脾胃功能低下者食用。