牛奶红豆雪糕的做法

夏日里DIY多味冰激凌-牛奶红豆雪糕

有一天看报纸说有几种雪糕啥的又检出事了，其中有一种叫绿舌头的雪糕，5555。。。。她还吃过呢，说那玩意软软的跟舌头似的好玩。唉，以后不能随便吃雪糕了，太多让人不放心的东西。自己在家做吧，最安全。我做了多种口味的，以满足她的多口味需求。

牛奶红豆雪糕

原料：红豆 糖 玉米淀粉 红豆馅 牛奶糊

牛奶红豆雪糕的做法

1、红豆100克洗净浸泡4小时以上

2、泡发后倒出水放入冰糖敷上保鲜膜入锅内蒸熟

3、用勺子压成红豆泥

4、到10克玉米淀粉

5、用奶和匀后缓缓倒入加热后的牛奶中（牛奶量为250克）

6、边倒边搅最后成均匀没有疙瘩的牛奶糊

7、凉透后倒入红豆馅

8、搅拌成均匀的牛奶红豆糊

9、倒入模具中冷冻成型后即可

哆嗦两句

喜欢吃细腻口感的蒸红豆时加点水一起蒸，然后将红豆泥压的再细一些，我们喜欢吃带颗粒点的，所以蒸红豆时一点水也没放，蒸出来的较干，泥压的不是很细

健康饮食网小提示

南瓜和红豆能一起吃:南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗

鸡肉和红豆能一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富，有温中益气，填精补’肾等作用。两者搭配