麻婆豆腐做法详解

"麻婆豆腐”是川菜中的一道看家菜，因为它的普通与简单，继而成为全国的家常菜。它的主料就是豆腐。其特点是外观色深红亮，红白相衬，豆腐形整不烂；具有麻、辣、烫、嫩、香、鲜等风味，特别是冬天，吃上几口顿觉遍体生暖，血液通畅。

麻婆豆腐

原料：嫩豆腐，牛肉

配料：葱末、郫县豆瓣、花椒粉、大蒜末、姜末、酱油、精盐、欠粉

麻婆豆腐的做法

1、在做之前，先把豆腐取出，放淡盐子里煮一会，去除异味。

2、然后葱、姜、蒜切末。牛肉剁成末。

3、锅里烧热油，下姜蒜扁炒出香味后，放入豆瓣继续炒，颜色炒出红色后加水，再放入酱油，根据自已口味加少许盐。

4、汤烧开后，把豆腐倒进锅里，用锅铲轻轻的翻动，稍煮一会，第一次勾芡，再煮一会第二次勾芡，然后起锅装盘，接下来这一步很关键哦，因为是麻婆豆腐，所以要冲出个麻味，在做好的豆腐上均匀的撒上花椒面，最后再撒上葱花，这样，一盘完美的麻婆豆腐就做好了。

麻婆豆腐的特点：色深红亮，红白相衬，很是下饭呀！

特别提示：要想这麻婆豆腐好吃，选择豆腐是关键哦，要用嫩豆腐来做，这样做出来的才好吃。

健康饮食网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会