葱油莴笋丝的做法

葱油莴笋丝是我家常吃的一道菜,味道很是鲜美。做法也是超简单的,下面我们一起来学学它的做法吧

葱油莴笋丝

原料：莴笋500克，素油20克，葱花5克，精盐半汤匙，白糖1?5汤匙，味精少量。

葱油莴笋丝的做法

1、将莴笋去皮，洗净，切丝，放入盘中。

2、加盐腌1小时，滤去盐水。

3、将葱花撒在莴笋上。

4、将烧热的素油倒在葱花上，再加入味精、白糖拌匀即成。

特点：清香爽口。

健康饮食网小提示

黑木耳和莴笋能一起吃:莴笋具有增强食欲、刺激消化等功效，对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用，其功效更是明

莴笋和黑木耳能一起吃:对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用