火锅鹅月易煲的做法
菜系及功效:火锅菜谱
火锅鹅月易煲
原料:鲜鹅肠500克,火锅料、豆瓣、干辣椒、泡辣椒、花椒、豆豉、香料、老姜、大葱、大蒜、冰糖、醪糟汁、鲜汤、味精、鸡精、麻油、酱油、胡椒粉、料酒、精炼油、水淀粉、青笋尖、豆芽、香菜粒、盐、味精、火锅油各适量。
火锅鹅月易煲的做法
(1)鲜鹅肠洗净,切成长节;豆瓣剁细;泡辣椒去蒂和籽,剁细成末;豆豉用油酥香;老姜洗净,切成片;大葱洗净,切成段;大蒜去皮洗净,用刀拍碎;青笋尖清洗干净,用刀切段;豆芽清洗干净待用。
(2)锅置小火上,烧精炼油至三成热,放人豆瓣、泡辣椒末、香料炒香上色,下干辣椒、姜、大蒜、大葱翻炒至辣椒呈棕红色,掺人鲜汤,下花椒、冰糖、醪糟汁、酱油、胡椒粉烧开至沸,用勺撇去浮沫,加火锅料熬制15分钟后,加豆豉、青笋尖、豆芽,煮断生,烹人味精、鸡精,盛入煲中,随酒精炉、鹅肠上桌,点火烧开至沸,用筷子夹着鹅肠烫几十秒钟,至变形弯曲时即可食用。
特点:色泽红亮,肉质爽脆,麻辣适门,味鲜香醇厚。
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]