肉苁蓉锁阳鸡肉汤

肉苁蓉锁阳鸡肉汤

主料：鸡肉250克，肉苁蓉30克，

辅料：生姜4片，枣2个。

肉苁蓉锁阳鸡肉汤的做法

1．先选鲜嫩小母鸡(鸡项)苁蓉、锁阳、生姜洗净。红枣去核，洗净。锁阳30克。肉，洗净，切块。肉

2．然后将把全部主料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2—3小时，调味供用。

功效：补肾壮阳，润燥通便。

注意：阴亏火旺、脾虚泄泻者，均不宜使用本汤。

鸡肉的营养价值

从营养学的角度看，鸡肉富含蛋白质(每100克中约含蛋白质23 3克)，很少含脂肪(每100克中仅有脂肪1 2克)，而且其脂肪多为不饱和脂肪酸，是老年人...[更多]

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