冬虫夏草鸡汤的做法

菜系及功能:补血食谱

冬虫夏草鸡汤原料:冬虫夏草30克，鸡肉、姜各适量。

冬虫夏草鸡汤的做法:

1)把鸡肉洗净后，切成方块。

2)鸡肉块与冬虫夏草，同放入沙锅内，以文火炖熟后，加人精盐调味，即可服食。需要连汤带肉一同吃，久服可以产生奇妙的效果。

功效:补肾固精，补气补血。防视力减退。

健康饮食网小提示

桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。