胡萝卜粥
胡萝卜粥
原料:大米100克,胡萝卜200克。
胡萝卜粥的做法
1.将胡萝卜洗净,切成颗粒;大米洗净,一同放入铝锅内,加水适量。
2.将铝锅置武火上烧沸,再用文火熬煮至熟即成。
特点:健胃补脾,助消化。适用于食欲不振、消化不良、皮肤干燥、高血压、糖尿病、骨质疏松等症。
胡萝卜不仅是膳食佳品,还是极有价值的保健食物。数九寒天,民间流传着这样的谚语:每逢交了九,医生抄着手,多吃红萝卜,病人哪里有?根据中医...[更多]
煲汤网小提示
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大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用