菜系及功效：头痛食谱 失眠食谱
天麻炖乌骨鸡
原料：天麻20克、乌骨鸡1只
天麻炖乌骨鸡的做法
(1)天麻20克，乌骨鸡1只。
(2)天麻用温水浸泡1天，将天麻和鸡块一起放人锅内，加足量的冷水，用猛火烧开。
(3)再改文火慢炖；
(4)待天麻和鸡块熟烂后，放少许盐即可吃肉喝汤。
适用于长期偏头痛患者，对失眠、伴有疲乏无力者有良效。
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