灵芝瘦肉汤

灵芝瘦肉汤

原料:猪瘦肉250克,灵芝30克,生姜4片,红枣适量。

灵芝瘦肉汤的做法

1.将灵芝刮去杂质,洗净,切成小块;红枣(去核)洗净;猪瘦肉洗净,切块。净。

2.锅中加入适量清水,烧至水开时,放入肉块烫约2分钟,捞起。

3.把全部用料一齐放入瓦煲内.加清水适量,武火煮沸后。改文火煲2—3小时.调味即可。

功效:益气补中,养心安神。适用于防治癌症、高脂血症、冠心病。

灵芝瘦肉汤

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