排骨玉米汤
排骨玉米汤
原料:排骨500克,玉米3只,精盐、味精、香油各适量。
排骨玉米汤的做法
1.排骨洗净后用热水焯去血水,捞出洗净,沥干。玉米洗净切段备用。
2.将排骨、玉米放入锅中,加入适量清水,调入精盐、味精、香油,加热煮沸后改中火煮5~8分钟,随即盛入保温焖烧锅中,焖2小时即可盛起食用。
爱心提示:此汤含有蛋白质、脂肪、多种维生素及微量元素,有利尿、降压、降糖等功效。
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