滋补海参煲
由多种食材汇聚一锅的锅煲类吃法,“海陆空、肉蛋禽”齐上阵、蔬菜品种又多种多样。
虽然经过一个锅子里“混迹一番”,但是又各有各的味道,各有各的色彩,各有各的形状,你不会把鱼肉当排骨、也不会把丸子当萝卜,但它们的确又有了许多变化,因为这一锅烩的过程中,它们已经彼此吸纳了对方的精华,更新了自己的品味,可谓是取长补短、色味相连
所以,锅煲菜还很好看!不是色彩单一,而是五彩缤纷。没有特别拉风的造型,但却敦厚实在,十几种食材寓意“十全十美”,吃的时候,热气腾腾一锅端上桌,一家人围坐在一起,年的味道就浓了。
滋补海参煲
主料1:草鱼、鲜猪肉馅、排骨、海参、鲜虾
主料2:平菇、娃娃菜、豌豆苗、木耳、山药、菠菜、生菜
配料:葱、姜、蒜、排骨汤、鸡蛋一个
调料:盐、料酒、花椒粒、白胡椒粉、红薯淀粉、生抽
滋补海参煲的做法
1、选取2斤多的活草鱼一条,请鱼档代为宰杀好,拿回家后只需里外冲洗干净即可。
2、用锋利的刀将鱼去头尾,只取鱼身,先切成1.5cm——2cm宽的鱼块。
3、再将每个鱼块一分为二,切成鱼条。浇适量白胡椒粉和盐,腌15分钟。
4、打入一个蛋清、5勺红薯淀粉,一勺花椒粒。
5、所有挂糊的材料和鱼搅拌均匀,让每一条鱼块都裹上淀粉糊。
6、炒锅中放油,稍微多一些,烧热,将鱼快下锅。(小诀窍:油一定要烧的热一些!再下鱼,鱼块不容易粘锅)鱼条炸至表面呈金黄色即可。(最好再复炸一次,口感更加酥脆)
7、将鲜虾切成小粒,和猪肉馅一起放入大碗中。