木瓜炖鸡

木瓜炖鸡

原料:土鸡250克,盐2克,葱段10克,木瓜100克,胡椒面1克,鲜汤2500克,料酒5克,姜片5克,味精1克。

木瓜炖鸡的做法

1.土鸡初加工后,放入沸水锅中氽尽血水,冲洗干净。

2.木瓜去皮洗净,切成3厘米见方的块。

3.炖锅上火,加入鲜汤、姜片、葱、土鸡、料酒、胡椒面烧沸,打尽浮沫,改用小火炖2小时至土鸡熟软,再下木瓜炖至软糯,捞出姜、葱不用,再加入盐、味精和匀即可。

特点:鸡肉鲜香,木瓜软糯,汤鲜清香。

木瓜炖鸡

煲汤网特别提示

1.土鸡要氽尽血水,冲洗干净。

2.炖时用小火,打尽浮沫,保持汤色清爽。

3.木瓜不能下锅过早。

木瓜怎么吃才有营养

据媒体报道,木瓜第一次取代苹果成为第一名,得益于木瓜酵素的发现。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可帮助肠道消化肉类、蛋白质,能预防胃溃疡、...[更多]

煲汤网小提示

莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

木瓜和带鱼能一起吃吗: 有营养、补虚、通乳的功效