红枣豆浆的做法

这时候女士朋友们有意见了。

说，我想喝些美容豆浆呢。

好的，这没问题。我们可以用红枣，枸杞，这些养颜的佳品来制作豆浆，就是非常好的食疗哦。

因为红枣维生素含量特别高，有"天然维生素丸”的美誉。多吃可以补血养颜，补气。

红枣豆浆

原料：花生30克、红枣二颗切片、水500m1

红枣豆浆做法

1、花生和红枣洗净，

2、倒入豆浆机中，并倒上水。水位之间即可，千万不能倒的水太多。

3、按下按键，

4、15分钟左右豆浆就做好拉。

5、看，剩下的豆渣末也是极细腻的。

健康饮食网小提示

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇