百合芦笋汤的做法

菜系及功能：食疗食谱 高血压食谱 高血脂食谱

百合芦笋汤原料：百合50克，罐头芦笋250克，黄酒、味精、精盐、素汤各适量。

百合芦笋汤的做法

(1)先将百合发好洗净。

(2)锅中加素汤，将发好的百合放入汤锅内，烧几分钟后，加黄酒、精盐、味精调味，倒人盛有芦笋的碗中即成，早晚二次分服。

功效：补养肺胃，降脂减肥。适用于高脂血症及高血压食用。

健康饮食网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤