香菇肉酱烧萝卜
今天拿这个香菇肉酱搭配冬天最盛产的大萝卜,萝卜充分吸收了汤汁的香味,软糯鲜甜,是日常餐桌上一道营养和美味兼具的下饭菜。
香菇肉酱烧萝卜
材料:猪肉200克、香菇4朵、萝卜500克、姜末1大勺、蒜末1大勺、甜面酱1大勺、黄酒1大勺、生抽1大勺、老抽1/4小勺、糖1大勺、盐适量
香菇肉酱烧萝卜的做法
1、猪肉切成豆子大小的粒,肥瘦肉分开;香菇以冷水泡软后,也切成豆子大小的粒,泡发香菇的水不要倒掉。
2、萝卜刷洗干净,切成扇形的厚片。
3、萝卜放入开水锅中焯几分钟,可以去除萝卜的辛辣味。
4、锅中放1大勺油烧热,把切出的肥肉粒放入锅中,以小火加热慢慢把肥油煸出。
5、然后把瘦肉粒放入锅中翻炒变色。
6、放入姜末、蒜末一同炒香。
7、加入香菇丁同炒。
8、待香气透出时,放入甜面酱再炒香。
9、淋入黄酒,加入生抽、老抽和糖炒匀。
10、把泡发香菇的水也澄去杂质倒入锅中,如果水不能完全没过肉约1~2厘米,可添加适量清水,盖上锅盖,以小火慢炖约15分钟。
11、加入萝卜继续中小火煮至萝卜软烂,如果咸度不够,可以再加点盐。
12、最后把汤汁收浓即可。
健康饮食网小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效