菜系及功效:明目食谱
枸杞叶粥
食料：鲜枸杞叶100克，糯米50克，白糖适量。
枸杞叶的做法
将鲜枸杞叶洗净入锅，加水300克，煎至200克，去渣后与淘洗干净的糯米、白糖同人砂锅，加水300克，用大火烧开后再用小火熬煮成稀粥即可。
功效：补益肝肾，清热明目。
保健应用：早晚分服。可用于头晕目赤，夜盲症，虚劳发热，肝肾精亏，烦渴，女性宫寒不孕，阳痿等症的辅助食疗。性功能亢进者不宜服用。
健康饮食网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
