剁椒带鱼的做法

干煎带鱼当顿饭没吃完,剩下几块换个做法很受欢迎呀!

剁椒带鱼

材料:带鱼1条

调料配料:花椒、八角、料酒、葱、姜、盐、玉米面适量,,红剁椒2调羹

剁椒带鱼的做法

剁椒带鱼的做法

1、准备材料。

2、准备调料。

3、带鱼去内脏,切成小段小心冲洗后放盆中,加入葱、姜片、盐、料酒、花椒、八角腌制15分钟以上入味。

4、取带鱼段双面沾满玉米面,放入平底锅或者电饼铛煎制两面金黄熟透出锅。

5、煎好的带鱼直接上桌食用也可以的。

剁椒带鱼的做法

6、剁椒再剁的更碎一点。

7、剁椒再剁的更碎一点。

8、剁椒铺在煎好的带鱼上。

9、放入蒸锅蒸8-10分钟即可。

10、蒸好鱼泼入1调羹热油,诱人呢。

剁椒带鱼的做法

剁椒带鱼的做法

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