罗汉果菊花茶的做法

菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。

罗汉果味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症。

枸杞养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

LG这段时间说嗓子痛，咳嗽，眼睛干涩，就专门给他煮了这个茶。煮出来的罗汉果茶，是漂亮的琥珀色，味道甘甜，无需再加糖，配上菊花的清香，口感很不错。

罗汉果菊花茶——清热去火，一茶搞定

原料：罗汉果一个，枸杞和菊花适量。

罗汉果菊花茶的做法

1、准备好原料。

2、罗汉果去壳。

3、锅中放水，水开后放入罗汉果煮两分钟。

4、关火，放入菊花和枸杞焖几分钟即可。

健康饮食网小提示

菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效，还可抗病毒和预防病毒感染

胡萝卜和菊花能一起吃:菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用。胡萝卜营养丰富，可滋肝、养血、明目。其中胡萝卜素是强力抗氧化剂，可防止细胞遭受破坏引起的癌病变，并能帮助预防早衰