韭菜炒血豆腐的做法
猪血或羊血等在邹城统称为"红豆腐”，且有一道叫做红白豆腐的堪称为经典。把动物血做成的菜叫做豆腐，由此能看得出，这类食材的营养价值。血豆腐又叫"液体肉”，这个名字就足以证明它的营养和功效。血豆腐有补血养血，改善气色的作用，而且还有清理肠胃，润肺的功效，特别适合在矿山工作的人员食用，最适合的还是爱抽烟的男士，经常吃一点可润肺，还能清除肠胃脏污。
韭菜炒血豆腐，比吃肉还营养，常吃清除体内污物
食材：羊血300g、油10g、精盐、剁椒、韭菜
韭菜炒血豆腐的做法
1、羊血洗净切成大块。韭菜择洗干净后切小段。
2、炒锅里倒进油，油热后倒进剁椒小火炒出红油。
3、放进羊血小火翻炒几下。
4、倒进一杯清水，调进精盐小火煮5分钟，使羊血入味。
5、临出锅前洒上韭菜段，炒匀就出锅。
健康饮食网小提示
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