茶叶焗虾的做法

我从小就爱吃油炸食品，所以涨了一身肥肉。后来意识到了食用过多的油炸食品对身体有害。可是习惯了这口味，一时改不了。

茶焗虾是用绿茶来做的一道茶菜，茶叶和虾一起烘烤，茶叶脆脆的，虾，不仅虾皮酥香，肉质更加鲜嫩，而且带着茶的淡淡清香。茶叶焗虾我在饭店吃过是用油炸的，今天用空气炸锅做了少油版的茶焗虾真的好吃，一点都不油腻。做法也简单。零厨艺的朋友也可以轻松搞定。只用10分钟就可以搞定，鲜嫩清香的美味虾了。

10分钟搞定，清香鲜美的茶叶焗虾

主料；鲜虾300克，绿茶10克。

辅料；盐，胡椒粉，料酒，油。

茶叶焗虾的做法

1、准备好所用原料。

2、大虾洗净，去掉虾线。加入盐料酒胡椒粉腌制10分钟。

3、绿茶用热水泡开。

4、将沥干水分的茶叶，加入腌制的虾中在加入一点食用油，搅拌均匀。

5、把搅拌均匀的虾和茶叶一同放入炸锅的炸篮中。

6、将炸篮放入炸锅中

7、空气炸锅设置温度200度。

8、时间为15分钟。实际只用了10分钟搞定。

9、时间到了观察一下虾的成熟度，即可倒出炉。

茶叶焗虾做法小贴士

根据虾的大小来设置时间。

健康饮食网小提示

绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用，有清热解毒、利尿等功效

虾和白酒能一起吃:具有补肾壮阳、开胃化痰的功效，适用于男子肾虚、早泄、阳痿，妇女肾虚血少，性欲冷淡等症。把虾与少量白酒同煮，可将其所含的有益成分充分地溶于酒中，保留住虾的营养成分。