椰子鸡
原料
鸡半只
椰子1粒
红枣
枸杞适量;
醮汁
青柠
蒜头、生抽、白糖、温水;
椰子鸡的做法
1、鸡斩小块;
2、取出椰子汁,椰子肉切小细条;
3、蒜切末,加入生抽、白糖,一点温水调匀,再挤入青柠汁;
4、锅中倒入椰子汁和适量清水,煮开,调入细盐;
5、加入鸡肉、椰子肉、红枣、枸杞同煮;即可!
汤很清甜,鸡肉很嫩,搭上调好的青柠醮料相当不错哦
健康饮食网小提示
桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。