洋葱粳米粥对冠心病患者有何益处

洋葱粳米粥对冠心病患者有何益处

洋葱粳米粥

原料：洋葱100克，粳米100克，盐1克，香油3毫升。

洋葱粳米粥的做法

①将洋葱去皮洗净，切成细丝备用。

②粳米淘洗干净，放入锅中，加适量水，武火烧沸，再改用文火将粳米煮烂。

③加入洋葱丝，再熬15分钟即可，最后放盐和香油，拌匀即可。

功效：润肠通便、益气养心。

适应证：高血压、冠心病。