牙齿黄的原因 爱喝这种水会导致牙齿黄
牙齿黄的原因是什么？看电视的时候相信大家都会发现，明星的牙齿特别白，显得很有气质，但是照照镜子，自己的牙齿却发黄。牙齿黄怎么办？想牙齿变白是有一些方法的哦！如果想知道的话，今天的文章你一定不要错过!
牙齿黄的原因
喝矿泉水
平时大家喝水的时候，尽量自己烧水喝，不要总是喝矿泉水，因为喝过量的矿泉水是可能会导致牙齿发黄的。矿泉水里面可能会含有一些氟元素，牙齿如果长期接触它的话就会变色。所以矿泉水只能偶尔喝，不能每天都喝。
缺钙
缺钙的时候我们的牙齿也会发黄，缺钙会让牙齿的密度降低，也就相当于表面不再那么的坚硬和光滑，而是会有一些很小的孔，这些孔虽然肉眼看不到，但是却会导致色素沉淀。面对这样的情况，及时的补钙是解决的关键。
喝红茶或黑茶
爱喝茶或者是喝咖啡、可乐的人，也容易产生牙齿发黄的情况。这些饮品中含有很多的色素，虽然说天然的以及合格的人工色素对于身体是没有危害的，但是却可能会造成牙齿发黄。所以喝饮料可以，但是注意要适量哦。
药物牙膏
使用含有各种药物成分的药膏，可能会让你的牙齿变黄。现在很多的药膏里面都会号称添加了药物的成分，像是红花、田七等等，这些牙膏的价格一般还挺贵。但是药物牙膏如果长期使用，可能会造成口腔中产生致病菌，还可能会让牙齿变黄。
喝可乐
可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。有研究发现，如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤大，橙色汽水其次，一般来说，颜色越浅的饮料越安全，建议你选择透明色的雪碧!
吃咖喱
在美国牙医协会新公布的“牙齿染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响大。研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的“白牙克星”。如果你真喜欢那种辣辣的感觉，建议你选择染色作用力弱的绿咖喱，避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱!
常喝绿茶
如果牙齿黄，可以考虑常喝绿茶，因为绿茶可以帮助去除牙齿表面的污垢，有效的减轻牙齿黄的情况。另外绿茶中的儿茶素还可以让口腔异味得到缓解，总之喝绿茶对于口腔健康是很有益处的。但是记得要喝淡的绿茶，不能喝浓茶，否则会起到反作用。
保持牙刷干燥
刷牙的时候有一个细节需要大家注意，那就是在漱口之后，牙膏不要再去碰水了，而是应该直接放在嘴巴去刷。这样的话牙膏在反复的摩擦中起泡，可以起到良好的清洁效果，否则水分太多，起泡太容易，反而会让刷牙的效果变得不好了。
餐后稍停再刷牙
在吃了饭之后刷牙是一个很好的习惯，但是你知道吗?吃了饭之后我们应该等一会，然后再去刷牙，而不是立即就刷牙。因为牙齿上面的污垢可能会造成牙齿敏感，等了一段时间之后，牙齿恢复了正常的状态，这个时候刷牙更加合适。
多吃深绿色蔬菜
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。
薄荷有利牙齿美白
薄荷虽然是一种平淡的花，但它的味道沁人心脾，清爽从每一个毛孔渗进肌肤，身体里每一个细胞都通透了，那是一种很幸福的感觉，薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新，让牙齿变得白皙。
多喝水
茶、咖啡和红酒虽然十分诱人，但却是美白牙齿的大敌。可有多少人能忍住不碰这些诱惑呢?其实喝水就可以帮你两全其美。打个比方吧，一杯咖啡泼到湿毛巾上的话，立刻拿去洗的话几乎不会留下痕迹。但是在干毛巾上泼咖啡的话恐怕就没那么容易弄干净了。经常喝水的话由于口中比较湿润，即使喝了些带色饮料也不会那么容易破坏牙齿的洁白。
总结：牙齿变黄的原因在上文已经给大家说明了，你现在都清楚了吧！牙齿是我们的门面，只要一说话，别人就会看到。所以说，建议大家在平时要注意尽量的去美白一下自己的牙齿，提升自己的形象，这样对于生活和工作都有帮助。