鳘鱼的营养价值
鳘鱼别名：海狂，鮸鱼，米鱼，米子，鲵子鱼，敏子，敏鱼。
基原：属脊椎动物门鱼纲鲈形目石首鱼科鮸鱼属动物。
产地：我国沿海均产，主产于渤海沿海和浙江沿海。
营养素：鳘鱼鲜品可食部分每100克含水分79.3克，蛋白质20.2克，脂肪0.9克，维生素A 33微克，维生素B1 0.01毫克，维生素B2 0.05毫克，烟酸3毫克，钾357毫克，钠54.8毫克，钙21毫克，镁18毫克，铁1.1毫克，锰0.07毫克，锌0.81毫克，铜0.05毫克，磷228毫克，硒51.09微克，胆固醇62毫克。
性味归经：与"黄鱼”近似。
功效：与"黄鱼”近似。
宜忌：与"黄鱼”近似。
药用验方：
(1)肾虚阳痿：蒸熟鳘鱼肉100克，搓成片，加熟羊肉片80克，十三香料包1个，煮浓汤汁饮服。
(2)虚劳赢瘦：鳘鱼肚200克，猪肉末50克，由八角、花椒、桂皮组成的料包1个，烧焖后服食。