糖醋鱼的做法

年夜餐桌深受喜爱的吉祥菜——糖醋鱼

在我国的好多地方，鱼是过年餐桌上必备的一道菜，尤其是除夕的年夜饭，鱼更是一道重磅压轴大菜。鱼即是"余”，寓意着年年有余，来年有个好生活。

过年吃鱼也有着不少讲究，比如在年夜饭的宴席上上鱼是要看时间的，基本都是最后上，而且鱼不能吃光，要留下一部分，这样才是"年年有余”。鱼端上桌时，鱼头要对着长辈，以示尊敬。还有鱼头鱼尾对着的人要对饮一杯酒等等的习俗。

我家在过年的时候基本都是做一道糖醋鱼，外焦里嫩，酸甜可口，老人孩子都喜欢吃，也是希望我们的生活年年都是甜的。

糖醋鱼

原料：鲤鱼一条、胡萝卜半根、蒜薹两根（有豌豆最好）葱、姜适量糖三勺醋两勺番茄酱一勺半、盐适量、料酒适量胡椒粉适量淀粉适量（啰嗦一句：每家的口味不同，请适当调整糖醋的比例，最简单的方法，尝一下）

糖醋鱼的做法

1.鱼去鳞去腮去内脏洗净。

2.用刀在鱼身上大约隔3厘米左右向鱼头方向斜切一刀。

3.在鱼身上及腹腔均匀地抹上料酒、胡椒粉和适量盐，加上葱丝姜片，腌制20分钟。

4.胡萝卜切小丁，蒜薹切5毫米左右的段。

5.将淀粉加水调成淀粉糊，用手抹在鱼身上，切开的地方也要抹到。（淀粉糊不要太稀，不然挂不住糊）

6.锅内烧热油，7成热的时候一手拎着鱼尾巴，一手用勺子将油浇在切花刀的地方，直到鱼肉外翻定型。

7.将鱼放入锅中，小火炸至鱼熟。（尽量不要翻面，防止鱼折断，可以用勺子将热油不断浇在鱼的上面，如果想要成品是腹部向下摆放的，就将腹部撑开向下放入油锅）

8.调高油温，将鱼再次放入锅中大火炸一下，将外皮炸酥后放入盘中）

9.锅内留少许油，将蔬菜丁下入翻炒一下。

10.将番茄酱放入锅内略炒，倒入适量开水，加入糖、醋和适量盐。

11.糖醋汁烧开后加入适量的水淀粉烧至浓稠，可以稍加一些熟油使汤汁油亮。

12.将糖醋汁均匀地浇在鱼身上。

健康饮食网小提示

黄瓜和鲤鱼能一起吃:黄瓜可抑制糖类转化成脂肪，有减肥和降低胆固醇的作用。鲤鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质，肉质细嫩，容易被身体消化吸收。鲤鱼性平、味甘，有开胃健脾、消水肿、利小

米醋和鲤鱼能一起吃:同食清水、消肿、利湿