西瓜沙冰的做法

天气一热，冷饮成了大家最爱的饮食之一。

冰冰凉凉一下肚，热气全被击散了。

不过，我今年没怎么做冰淇淋，一个是冰淇淋做起来相对麻烦些，二是，热量太高，不太敢吃，胖子的苦恼啊。

虽如此，今年的冷饮也没断过。

做各种糖水水果，冷藏在冰箱里，各种吃。

现在又研究了一个做沙冰的好方法，哈哈。

不管何种水果，只要你喜欢，分分钟搞定它，冰箱里储备的满满的，随时都可以享用咱们自己DIY的纯天然健康牌的沙冰。

废话不多说，赶紧上做法，先以西瓜为例

西瓜沙冰

原料：西瓜，白砂糖或其它甜味剂。

西瓜沙冰的做法

1，西瓜适量，

2，去籽后切块扔在料理杯中，加入适量砂糖或什么蜂蜜啊，冰糖粉啊都可以。

3，料理机打成西瓜浆。

4，倒入容器中，密封，入冰箱冷冻室，冻成冰。

想吃的时候拿出来，拿个勺，自己刨去吧，

不是爱吃刨冰吗，亲自刨出来的冰吃起来多有感觉，哈哈。

健康饮食网小提示

绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用，有清热解毒、利尿等功效

西瓜和大蒜能一起吃:西瓜能治疗肾炎和降低血压，它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养，它还含有能使血压降低的物质。西瓜与大蒜搭配