补血四红汤
简单的四红汤,据说是补血养颜第一方,红豆、花生、红枣、桂圆煲成汤,再加红糖调味,不说功效,凉意浸浸的初冬日喝来,已然是暖意融融的美味了。
补血四红汤
材料:红豆,红皮花生,红枣,桂圆,红糖
补血四红汤的做法
1、红豆和红皮的花生泡水,喜欢红豆和花生绵软些,便先用高压锅压二十来分钟。
2、取汤汁煲红枣和剥壳的桂圆适量。
3、待红枣软熟,干制桂圆也变得圆滚滚,将事先煮好的红豆与花生放入同煮片刻,便好了,放点红糖调味吧。
充足的气血,一顆素净的心,看云卷云舒而神闲气定,内心柔软又坚韧,方为真美人吧。