彩蔬炖年糕
特别提示：
1．平时家里没有高汤的时候，可以用浓汤宝来代替。
1．胡萝卜中的β－胡萝卜素是脂溶性的，所以需要用油事先炒熟再放入炖年糕中。
2．年糕和蔬菜都是很容易熟的食材，入锅煮三分即可。
3．年糕相对于其它食材，比较难消化，所以一次不要给宝宝吃太多哦。
胡萝卜不仅是膳食佳品，还是极有价值的保健食物。数九寒天，民间流传着这样的谚语：每逢交了九，医生抄着手，多吃红萝卜，病人哪里有?根据中医...[更多]
煲汤网小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃吗: 两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃吗: 可以明显降低中风的危险