双豆干贝瘦肉汤
双豆干贝瘦肉汤
调料：精盐5克
双豆干贝瘦肉汤的做法
1、将猪瘦肉洗净、切丁，干贝洗净泡透，红豆、绿豆洗净备用。
2、汤锅上火倒入水，调入精盐，下入猪瘦肉、干贝、红豆、绿豆煲至成熟即可。
此汤功效：清热解毒
特别提示：应挑选颗粒完整、大小均匀、颜色淡黄而略有光泽的干贝。
素食者易造成优质蛋白质缺乏。人类所需要的蛋白质，从食物来源主要有两种：、一是完全蛋白质，含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸，动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全蛋白质，所含氨基酸数量不足，而且缺乏某些必需氨基酸，植物性蛋...[更多]
煲汤网小提示
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鸭肉和干贝能一起吃吗: 鸭肉性味甘、平，补气健脾，滋阴养胃。干贝滋阴补肾，和胃调中。此菜以鸭肉为主，配以冬笋、豆腐泡、腐竹、干贝等作为辅料，蛋白质含量高，动、植物蛋白质俱全，配合恰当，可发挥蛋白质的互补作用，营养丰富，食而不