虾仁蒸蛋羹
虾含有丰富的营养,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。它所含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,有丰富的矿物质和维生素A,并且肉质松软,容易消化,适合所有人群,尤其是老人小孩和孕妇。
全国小朋友都喜欢的国民菜----虾仁蒸蛋羹
材料:鲜虾50克、鸡蛋3个、水适量
调料:食用油、盐适量
配料:姜茸、葱花小许
虾仁蒸蛋羹的做法
1、把所有材料准备好。
2、虾洗干净,放进冰箱里冷冻30—40分钟。
3、取出,剥去虾壳。
4、用牙签挑同虾线,背和肚子的虾线都要挑去。
5、处理好虾线后,切成小丁。
6、放进碗里,加入小许姜茸、料酒,用手抓均,腌制10分钟。
7、鸡蛋磕进碗,加入适量盐和食用油。
8、用筷子快手打散。
9、加入1.5倍左右的清水,边加边搅拌,搅拌均匀后用滤网过滤进用来蒸蛋的碗中。
10、盖上保鲜膜可碗盖,放在蒸架上,冷水下锅。
11、盖上锅盖,大火蒸至水沸腾后转中小火。
12、大约5分钟左右,蒸至蛋液表面有点凝固
13、加入腌制好虾仁丁。
14、蒸至蛋液完全凝固,熟透。
15、取出,浇上熟油,撒上葱花即可。
出炉了,诱惑哦......
还可以加点酱油,鲜哦,嫩嫩的,特好吃......
煲汤小贴士
1、水别加的太多,太多的话会变成蛋花,凝固不了。
2、搅拌好的蛋液用滤网过滤一下,这样蒸出来的蛋没气泡,口感好并且好看。
3、蛋蒸至表面凝固就可以,时间过长会有蜂窝状。
4、打蛋的时候已加了盐,加酱油时要留意,适合就行
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