玉米什锦汤
玉米什锦汤
材料:玉米、大米各50克,木瓜、胡萝卜各40克。
调料:盐适量。
玉米什锦汤的做法
1、玉米洗净,入锅中蒸至熟,切块;大米淘洗干净;木瓜洗净,去皮,去籽,切块;胡萝卜去皮洗净,备用。
2、胡萝卜放入蒸锅中煮熟,与木瓜块搅打成蓉,备用。
3、锅置火上,加入适量清水,放入玉米块、大米,小火煮20分钟,然后放入胡萝卜木瓜蓉,煮沸后调入盐即可。
玉米是印第安人的主食,常吃玉米使他们很少得心脑血管疾病。吃玉米除了可以预防心脑血管疾病,还可以延缓视力衰老,很多农村的老年人发生花眼的年...[更多]
煲汤网小提示
猪肉和玉米能一起吃吗: 具有润肤、延缓衰老的作用
菜花和玉米能一起吃吗: 菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。