萝卜羊肾海带汤

萝卜羊肾海带汤

原料：白萝卜250克，羊肾2副，海带15克，盐、葱花、姜末、淀粉、料酒、植物油、味精各适量。

萝卜羊肾海带汤的做法

1．羊肾剖开去臊腺，洗净切薄片，加淀粉、料酒、味精、盐腌制一会儿。

2．白萝卜洗净，切成小块。海带泡发好，洗净切片。

3．姜末、葱花入热油锅内煸出香味，加水煮沸，放白萝卜煮20分钟，投入海带续煮10分钟，加入羊肾，调入盐、味精，煮至羊肾热透入味即成。

爱心提示：此汤可降低低血糖，有降压减肥之功效。

食用海带的注意

海带较硬，只有经过适当处理，使之变得柔软才好食用。要使海带变软，可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上，然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃吗: 海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃吗: 两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效