芝麻粥

芝麻粥

原料：芝麻15克，粳米100克。

芝麻粥的做法

芝麻洗净，轻微炒黄，研成泥状，同粳米一起煮粥。每天1剂，早餐食用。

功效：适用于腰椎问盘突出忠者的治疗

黑芝麻又称芝麻，是芝麻的独特品种。含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，与普通芝麻没什么区别。但其保健效果不如普通芝麻。黑芝麻具有肝肾、润...[更多]

煲汤网小提示

海带和芝麻能一起吃吗: 两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效

芝麻和海带能一起吃吗: 同煮能起到美容、抗衰老的作用，因为芝麻能改善血液循环，促进新阵代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。