海参羊肉粥

海参羊肉粥

原料：海参20克，羊肉、粳米各100克，姜、葱各适量。

海参羊肉粥的做法

1．将海参水发、切片，羊肉切片。

2．粳米淘净后放入沙锅内，加水适量，将锅置武火上烧开，移文火上煎熬至熟，再放入海参、羊肉，稍煮至熟，加入盐等调味品即成。宜秋冬季早晚空腹食用。

功效：补肾益精。适用于肾精亏虚所致的阳痿、性功能减退、小便频数等。

特别提示：凡阴虚火旺体质不宜服用。

羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B，、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和海参能一起吃吗: 芦笋能防止癌细胞扩散，对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用，则可增加抗癌功效，适用于各种癌症患者的辅助疗效。

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。