海底椰太子参瘦肉汤
海底椰太子参瘦肉汤
材料：水发海底椰60克，猪瘦肉120克，太子参片5克，枸杞少许
调味料：高汤适量，盐3克，姜片4克
海底椰太子参瘦肉汤的做法
1、将水发海底椰洗净，切片；猪瘦肉洗净，切片；太子参片洗净，备用。
2、净锅上火倒入高汤，放入姜片，下入水发海底椰、肉片、太子参片、枸杞烧开，打去浮沫，小火煲至熟，加盐调味即可。
营养功效：调节内分泌
海底椰有滋阴润肺、除燥清热等作用；太子参性平、偏微寒，能益气、养阴生津，适用于脾肺亏虚、气阴不足症。此汤适合内分泌失调女性食用。
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煲汤网小提示
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