蜜红豆的做法

新锅开光，我就来个蜜红豆吧，煮红豆的过程中，发现功能操控挺随意的，适合东想西想的煮妇。

蜜红豆

材料：红豆250克

水

糖

蜜红豆的做法

1备材料，红豆需预先泡透

2取电饭锅放红豆与适量的水

3煮20分钟左右

4取出红豆滤去水份，并放水下冲凉红豆

5再次取电锅煲放进红豆，加入适量的水

6把红豆焖煮1小时

7取出红豆滤去水份

8取一大碗，放下一层红豆，撒下一层糖再一层红豆一层糖的放，直至把红豆处理完

9盖上盖子放冰冷箱一夜，食时取出即可

健康饮食网小提示

南瓜和红豆能一起吃:南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗

鸡肉和红豆能一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富，有温中益气，填精补’肾等作用。两者搭配