沙葛花生猪骨汤
沙葛花生猪骨汤
材料：沙葛、猪骨各500克，花生、墨鱼干各30克，蜜枣3颗
调料：盐5克
沙葛花生猪骨汤的做法
1、沙葛去皮，洗净，切成块状；花生、墨鱼干洗净；蜜枣洗净。
2、猪骨斩块，洗净，汆水。
3、将清水2000毫升放入瓦煲内，煮沸后加入以上材料，大火煮沸，改用文火煲3小时，加盐调味即可。
此汤功效：清热解毒
花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]
煲汤网小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃吗: 发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃吗: 适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用