孜然烤剥皮鱼的做法

剥皮鱼又叫马面鱼。 这鱼除了那根突出于鱼背的硬骨外,最特别的是身上那张粗糙如砂纸的鱼皮,因为这一缘故,必须把皮扒掉才能烹煮,也因此换来了"剥皮鱼”这一俗称。剥皮鱼是一种营养相当丰富的鱼类,它的蛋白质含量特别高,鱼肉可做药用,治疗胃病、乳腺炎、消化道出血等。它的皮则可制成明胶

孜然烤剥皮鱼的做法

孜然烤剥皮鱼

材料:剥皮鱼一只1200克左右

辅料:柠檬片少许色拉油

调料:味好美味满香复合调料辣椒粉孜然粉盐

孜然烤剥皮鱼的做法

1、剥皮鱼买的时候请商家将外皮撕去,去内脏清洗干净

2、在鱼身2面划几刀方便腌制时候入味,撒点盐腌制10分钟左右

孜然烤剥皮鱼的做法

3、取锡纸哑光面,铺上少许薄薄的柠檬片(烤完增香不是,而且去腥),抹点油

4、鱼摆上抹点油,2面撒少许味满香复合调料(就是类似十三香的)、孜然粉和辣椒粉

5、用锡纸包裹紧

孜然烤剥皮鱼的做法

6、入预热好的烤箱220度25分钟左右

7、取出,打开,(这时候包裹的锡纸上会有少许的汁出来,不要倒掉,就这样留着),接着在鱼身上再撒适量的辣椒粉、孜然粉,重新放入烤箱烤5分钟左右即可

孜然烤剥皮鱼的做法

美食小贴士

1.烤的时间请根据鱼的大小决定时间

2.先包裹着烤是让整鱼烤熟同时水分不至于流失太多,烤后打开让烤制片刻是让鱼口感紧致更好些

孜然烤剥皮鱼的做法