冬瓜汆丸子
秋季养生靓汤----冬瓜汆丸子
秋风渐起,天气渐凉,除了早晚注意适量添加衣物保暖外,在秋季饮食养生方面也要有所加强,今天介绍一道北京传统汤菜,冬瓜汆丸子,制作简单,下班回家来上一碗暖心暖胃,好处就是汤菜兼备,除了喝汤,用它来拌个米饭也是十分不错。
冬瓜汆丸子
原料:冬瓜500克,猪肉馅400克,粉丝150克。
拌馅调料:鸡蛋1个,葱姜水30ml,淀粉一勺,生抽10ml,白胡椒粉一小撮,盐2克,糖1/4小勺,黄酒10ml,香油10ml。
其他:盐2-3克,白胡椒粉1/8小勺,香菜2-3根,香油一小勺。
冬瓜汆丸子的做法
1.将肉馅放入大碗中,分次加入葱姜水,沿一个方向搅拌至吸收。
2.加入丸子制作的其他调料(除香油外),沿同一方向继续搅拌至上劲儿,加入香油拌匀备用。
3.冬瓜去皮切片,粉丝用凉水泡软备用。
4.锅内烧热水,将肉馅攥成丸子下入锅中。
5.待肉丸变色浮在水面后,下入冬瓜和粉丝,加入盐和白胡椒粉调味调味煮4-5分钟。
6.撒入入香菜和香油制作完成。