补血美颜粥

补血美颜粥

适用人群：适用于气血不足、容颜无华者。

用法宜忌：每日1次，15天为1疗程。孕妇、月经过多者忌用。

材料：川芎3克，当归6克，红花2克，黄芪4克，大米100克，鸡汤、葱丝、姜丝、盐各适量。

补血美颜粥的做法

将大米洗净，用水浸泡；川芎、当归、红花、黄芪装入纱袋中，放入沙锅内，加鸡汤煎成药汁；再将大米放入药汁中煮粥，加葱丝、姜丝、盐调味即可。

红花子油也是在超市很容易就能买到的高档油。红花是一种非常古老的作物,可以活血化瘀,扩张冠状动脉血流量,疏通微循环。在我国主要产自*的红...[更多]

煲汤网小提示

桂圆和当归能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。